为积极为应对学生手机依赖导致的学业与身心健康问题，筑牢思政育人新防线,2025年3月，基础教学部思政教研室以学生健康成长为出发点，组织开展“拒绝沉迷手机 远离‘垃圾快乐’”专题教育活动。
课堂上，思政教师以 “学业滑坡、健康受损” 典型案例辅以数据可视化分析，直观呈现手机沉迷危害。学生围绕案例积极讨论，主动反思用机习惯并意识到问题严重性。同时，老师也分享了时间管理工具与自我约束方法，引导学生制定个性化用机计划，发起了 “每日离机一小时” 行动倡议，鼓励通过运动、深度阅读、面对面交流等方式构建健康生活模式。
此次活动，在学生群体中敲响手机管理的警钟，让其深刻认识到沉迷手机的危害。不少同学表示，要主动遵守学校的手机管理规定，从最初的 “机不离手”，转变为能够合理使用手机，主动远离手机干扰。这不仅助力学生养成自律习惯，更让学生在合理管控手机的状态下，将更多时间与精力投入到专业技能学习中，不断提升自身能力 ，为今后的职业发展打下坚实基础。
（供稿人：穆璇、李丽）